Kursplan

Montag

Complete Body Workout
Jordan
08:30 – 09:15 Uhr
Raum 1

Vital Fit 50+
Shasa
09:30 – 10:15
Raum 1

Bodyattack (Les Mills)
Ragna
18:00 – 18:45
Raum 1

Bodybalance (Les Mills)
Ragna
19:00 – 20:00
Raum1

Indoorcycling**
Jolien
19:00-20:00
Raum 4

Dienstag

Bodypump (Les Mills)*
Svenja
07:30 – 08:20
Raum 4

Rücken fit
Jordan
08:30 – 09:15
Raum 1

Stretching & Mobility
Jordan
09:20 – 09:50
Raum2

Bodypump (Les Mills)*
Jolien
18:15 – 19:15
Raum 4

Bauch pur
Shasa
18:45 – 19:15
Raum1

Dance fit
Janina
19:30 – 20:15
Raum 1

Yin Yang Yoga
Katja C.
19:30 – 20:30
Raum 2

Mittwoch

Faszien Yoga
Katja C
08:30 – 10:00
Raum 2

X-Cross
Markus
08:30 – 09:15
Raum 1

Qi Gong
Katja C
10:15 – 11:00
Raum2

TRX*
Shasa
18:00 – 18:45
Raum1

Core Workout
Svenja
19:00 – 19:30
Raum4

Boxen*
Jordan
19:00 – 20:00
Raum1

Donnerstag

Bodybalance (Les Mills)
Janina
8:30 – 09:15
Raum 2

Best Ager Workout
Janina
09:30 – 10:15
Raum 2

X-Cross
Markus
18:30 – 19:15
Raum 1

Bodypump (Les Mills)*
Jolien
19:30 – 20:30
Raum 4

Freitag

Leg Workout & Mobility
Markus
08:30 – 09:15
Raum 1

Pilates
Katja
09:15 – 10:00
Raum 2

Samstag

Kurs Special
Trainer
10:15 – 11:00
Raum 1

Yoga
Ragna
10:00-11:30 Uhr
Raum 2

Sonntag

Bodypump (Les Mills)*
Ragna
15:30 – 16:30 Uhr
Raum 1