Kursplan

Montag

8:30 – 9:15 Uhr
Complete Body Workout
Jordan
Raum 1









17:30 – 18:45
Yoga
Susanne
Raum 2

18:00 – 18:45 Uhr
Bodyattack (Les Mills)
Ragna
Raum 1

19:00 – 20:00 Uhr
Bodybalance (Les Mills)
Ragna
Raum 1

19:00 – 20:00 Uhr
Indoor Cycling*
Jolien
Raum 3

Dienstag

8:30 – 9:15 Uhr
Rücken fit
Iain
Raum 1









18:15 – 19:15
Bodypump (Les Mills)*
Jolien
Raum 1

18:45 – 19:15 Uhr
Bauch pur
Jordan
Raum 2

19:30 – 20:15 Uhr
TRX*
Jordan/Shasa
Raum 1

19:30 – 20:15 Uhr
Dance Workout
Janina
Raum 2

Mittwoch

8:30 – 10:00 Uhr
Faszien Yoga*
Katja
Raum 2

8:30 – 9:15 Uhr
X-Cross
Markus
Raum 1

10:15 – 11:00 Uhr
Qi Gong
Katja
Raum 3

18:30 – 19:15 Uhr
Bauch Beine Po
Jolien
Raum 1

18:30 – 19:15 Uhr
Zumba-Fitness
Katja
Raum 2

19:30 – 20:15
Indoor Cycling*
Jolien
Raum 3

Donnerstag

8:30 – 9:15 Uhr
Bodybalance (Les Mills)
Janina
Raum 2

9:30 – 10:15 Uhr
Best Ager Workout
Janina
Raum 1





18:30 – 19:15 Uhr
X-Cross
Markus
Raum 1

19:30 – 20:00
Stretching & Mobility
Jordan
Raum 2

19:30 – 20:30 Uhr
Bodypump (Les Mills)*
Jolien
Raum 1

Freitag

8:30 – 9:15 Uhr
Leg Workout & Mobility
Markus
Raum 1

9:15 – 10:00 Uhr
Pilates
Katja
Raum 2





18:30 – 19:15 Uhr
Functional Training
Gerlinde
Raum 1

19:30 – 20:15
Core Workout
Gerlinde
Raum 1

Samstag





10:15 – 11:00 Uhr
Bauch Beine Po

Raum 1

15:30 – 17:00 Uhr
Yoga
Ragna
Raum 2

Sonntag









15:30 – 16:30 Uhr
Bodypump (Les Mills)*
Ragna
Raum 1

  • * begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch möglich.

Hier finden Sie unseren Kursplan als Download: