Kursplan

Montag

Complete Body Workout
Jordan/Shasa
8:30 – 9:15 Uhr
Raum 1

Yoga
Susanne
17:30 – 18:45
Raum 2

Bodyattack (Les Mills)
Ragna
18:00 – 18:45 Uhr
Raum 1

Bodybalance (Les Mills)
Ragna
19:00 – 20:00 Uhr
Raum 1

Indoor Cycling*
Jolien
19:00 – 19:45 Uhr
Raum 3

Dienstag

Rücken fit
Shasa
08:30 – 09:15
Raum 1

Bodypump (Les Mills)*
Jolien
18:15 – 19:15
Raum 1

Core Workout
Jordan
18:30 – 19:15 Uhr
Raum 2

Stretching & Mobility
Jordan/Shasa
19:30 – 20:00 Uhr
Raum 1

Dance Workout
Janina
19:30 – 20:15 Uhr
Raum 2

Mittwoch

Faszien Yoga*
Katja C
8:30 – 10:00 Uhr
Raum 2

X-Cross
Markus
8:30 – 9:15 Uhr
Raum 1

Qi Gong
Katja C
10:15 – 11:00 Uhr
Raum 3

TRX*
Jordan/Shasa
17:30 – 18:15 Uhr
Raum 1

Zumba-Fitness
Katja
18:30 – 19:15 Uhr
Raum 2

Indoor Cycling*
Jolien
19:30 – 20:15
Raum 3

Donnerstag

Bodybalance (Les Mills)
Janina
8:30 – 9:15 Uhr
Raum 2

Best Ager Workout
Janina
9:30 – 10:15 Uhr
Raum 1

X-Cross
Markus
18:30 – 19:15
Raum 1

Yin & Yang Yoga
Katja C
19:00 – 20:00
Raum 2

Bodypump (Les Mills)*
Jolien
19:30 – 20:30 Uhr
Raum 1

Freitag

Leg Workout & Mobility
Markus
8:30 – 9:15 Uhr
Raum 1

Pilates
Katja
9:15 – 10:00 Uhr
Raum 2

Functional Step Workout
Gerlinde
18:30 – 19:15 Uhr
Raum 1

Core Workout
Gerlinde
19:30 – 20:15
Raum 1

Samstag

Bauch Beine Po
Trainer
10:15 – 11:00 Uhr
Raum 1

Yoga
Ragna
15:30 – 17:00 Uhr
Raum 2

Sonntag

Bodypump (Les Mills)*
Ragna
15:30 – 16:30 Uhr
Raum 1